O que é Somato Análise?
A Somato Análise é uma abordagem terapêutica que integra corpo, mente e emoção. Ela parte do princípio de que muitas dores físicas – especialmente as crônicas e sem causa aparente – têm origem em tensões emocionais não processadas, traumas antigos ou padrões de estresse acumulados ao longo da vida.
Quando vivemos situações de medo, raiva, tristeza ou ansiedade sem conseguir expressar ou elaborar essas emoções, o corpo "guarda" essas memórias em forma de rigidez muscular, bloqueios respiratórios e dores que parecem não ter explicação. A Somato Análise trabalha justamente nessa conexão: liberando as tensões físicas enquanto acolhe e ressignifica as emoções subjacentes.
Na Benevento, a Somato Análise é aplicada com profundo respeito ao seu ritmo e história. Não se trata de "forçar" emoções ou fazer terapias invasivas – é um processo gradual de reconexão consigo mesmo, onde corpo e mente trabalham juntos em direção ao equilíbrio e bem-estar.
Para quem é indicada?
Principais Benefícios
- Alívio de dores crônicas de origem emocional
- Redução de ansiedade e estresse
- Melhora da qualidade do sono
- Maior consciência corporal e emocional
- Sensação de leveza e bem-estar integral
Como funciona a sessão?
Escuta e Acolhimento
Iniciamos com uma conversa acolhedora sobre sua história, suas dores e o que você tem vivido emocionalmente. O espaço é seguro e livre de julgamentos.
Trabalho Corporal e Emocional
Através de técnicas manuais suaves, movimentos conscientes e respiração, trabalhamos as áreas de tensão física enquanto acolhemos as emoções que podem surgir. Não é necessário "fazer" nada – o corpo naturalmente se expressa.
Integração e Ressignificação
Ao final, conversamos sobre o que foi percebido e vivenciado durante a sessão. Muitas vezes, insights importantes surgem, ajudando a ressignificar padrões antigos e abrir caminho para novas formas de lidar com as emoções.
Um processo respeitoso: Cada pessoa tem seu próprio ritmo. Não há pressa nem cobrança. Você será acompanhado com cuidado e empatia em cada etapa desse caminho de autocura.
Por que fazer na Benevento?
Abordagem Integrativa Real
Na Benevento, realmente olhamos para você como um todo. Corpo, mente e emoção são trabalhados de forma integrada, sem separações artificiais.
Formação em Somato Análise
Dra. Licemara possui formação específica em Somato Análise e 17 anos de experiência em práticas integrativas, garantindo um acompanhamento seguro e profundo.
Espaço Seguro e Acolhedor
Ambiente tranquilo e privativo, onde você pode se permitir sentir, relaxar e se reconectar sem julgamentos ou pressões.
Respeito ao Seu Ritmo
Não há pressa. Cada sessão é conduzida no seu tempo, respeitando suas necessidades emocionais e físicas.
Perguntas Frequentes
Vou precisar falar sobre traumas pessoais?
Não necessariamente. A Somato Análise trabalha com o que o corpo expressa no momento presente. Você só compartilha o que se sentir confortável para compartilhar.
Somato Análise substitui a psicoterapia?
Não. Ela é complementar. Se você faz terapia, a Somato Análise pode potencializar seus resultados ao trabalhar as questões emocionais também pelo corpo.
Vou chorar ou ter reações emocionais fortes?
Pode acontecer, mas não é obrigatório. Cada pessoa reage de forma única. O importante é que o ambiente é seguro e você será acolhido em qualquer reação que surgir.
Quantas sessões são necessárias?
Varia de acordo com sua necessidade. Algumas pessoas sentem alívio já nas primeiras sessões, outras preferem manter um acompanhamento mais longo. Vamos construir isso juntos.